Segundo conto de Anxo o nutricionista

Anxo era un nutricionista moi querido na súa comunidade. Moitas persoas acudían a el en busca de consellos sobre como levar unha dieta saudable e equilibrada. Anxo sempre lles dicía que a chave era comer de todo, pero en cantidades adecuadas e variando os alimentos.

Un día, unha señora chamada Martina acudiu a Anxo con moitas preocupacións sobre a súa dieta. Martina estaba moi delgada e non podía subir de peso, a pesar de que comía moito. Anxo fixoulle unhas preguntas e descubriu que Martina comía principalmente doces e alimentos procesados, e moi poucas verduras e froitas frescas.

Anxo explicoulle a Martina que ese tipo de dieta non era saudable a largo prazo e que necesitaba incluir máis alimentos nutritivos na súa dieta para ter unha boa saúde. Aconselloulle que engadira máis froitas, verduras, proteínas e carbohidratos complexos á súa alimentación, e lles ensinou algunhas receitas saudables que podía preparar en casa.

Martina seguiu os consellos de Anxo e comezou a sentirse mellor. A pesar de que non subiu moito de peso, sintiuse máis enerxizada e con menos problemas estomacais. Ademais, díxose conta de que comer de forma saudable tamén lle axudou a sentirse máis feliz e a gozar máis da vida.

Desde entón, Martina visitaba regularmente a Anxo para pedirlle consellos sobre a súa dieta e manterse en boa forma. Aprendeu que consultar a un nutricionista é unha excelente forma de coidar da súa saúde e sentirse ben consigo mesma.